TENTANG SIANIDA

Sianida dalam kehidupan sehari hari:

• Sianida di keluarkan oleh substansi dari makanan dan beberapa tanaman seperti singkong dan almond. Biji dan benih dari beberapa jenis buah seperti aprikot, apel dan pir kemungkinan memiliki zat kimia yang bisa termetabolisme menjadi sianida, meski demikian bagian yang bisa dimakan dari buah tersebut mengandung jumlah yang sangat kecil dari bahan kimia tersebut.
  
  

  biji aprikot
• Sianida juga di temukan dalam rokok dan hasil pembakaran dari plastik.
• Dalam dunia industri, sianida di gunakan untuk membuat kertas, tekstil, plastik dan bahan untuk mengembangkan foto. Sementara garam sianida juga di gunakan dalam industri metalurgi dan untuk memisahkan emas dari bijihnya.
• Bahan kimia yang terdapat dalam produk berbasis aseton seperti pembersih kutek juga bisa menjadi sianida ketika tertelan dan termetabolisme dalam tubuh.

Bagaimana sianida bekerja:

• Menghirup sianida adalah yang paling berbahaya, meski menelannya juga bisa berakibat fatal seperti berbagai kasus yang kita ketahui diatas.
• Gas sianida sngat berbahaya ditempat tertutup, dimana gas tersebut akan terperangkap
• Gas sianida akan cepat menguap dan larut di udara terbuka, membuatnya tidak terlalu berbahaya
• Sianida akan mencegah sel untuk menggunakan oksigen, ketika sel tidak terasup oksigen dengan cukup, maka sel tersebut akan mati.
• Hubungannya dengan oksigen, maka sianida akan sangat berbahaya bagi jantung dan otak, dimana bagian tubuh tersebutlah yang merupakan pengguna oksigen terbanyak di tubuh.

Tanda dan gejala terkena paparan sianida:

Ketika terkena paparan sianida dalam jumlah sedikit baik menghirup atau tertelan maka akan menunjukan gejala berikut dalam hitungan menit

• Pusing
• Sakit kepala
• Mual dan muntah
• Napas cepat
• Denyut jantung cepat
• Gelisahan
• Lemas

Ketika terkena paparan sianida dalam jumlah banyak:

• Kejang
• Hilang kesadaran
• Tekanan darah rendah
• Cedera paru
• Gagal pernafasan menyebabkan kematian
• Denyut jantung yang lambat

Jika kematian terjadi, biasanya dalam jangka waktu 4 jam dan dapat disebabkan karena terhentinya fungsi sistem pernafasan atau anoreksia pada jaringan. Gejala lain dapat meliputi nyeri dada, bicara tidak teratur, dan tahapan stimulasi pada susunan saraf pusat yang bersifat sementara yang disertai hypernea dan sakit kepala. Resiko eksposur atas sianida dalam jangka waktu yang lama adalah menyebabkan kerusakan jantung, otak dan juga syaraf.

Apa yang harus dilakukan jika terkena sianida:

• Lepaskan pakaian anda secepatnya, jika memakai pakaian yang harus melewati kepala ketika melepasnya seperti t-shirt, maka potong saja dengan gunting agar terlepas.
• Cuci dengan sabun dan air sebanyak banyaknya, jika mata anda terasa buram maka bersihkan dengan air selama sekitar 10 menit.

Demikian adalah serba serbi sianida yang dihimpun oleh tim fakta untuk dapat memberi anda pengetahuan yang benar tentang substansi kimia yang belakangan mendapat reputasi sedemikian buruk ini. Tetap waspada akan bahaya dari zat kimia di sekitar anda.

Dari : http://www.fakta.web.id/serba-serbi-sianida-dalam-kehidupan-sehari-hari.html

Ilmuwan di Swedia Temukan Unsur Kimia Baru

Ilmuwan di Swedia Temukan Unsur Kimia Baru

Ilmuwan di sebuah laboratorium

REPUBLIKA.CO.ID, STOCKHOLM -- Tabel periodik kimia yang berisi 117 unsur kimia akan memiliki anggota baru. Ilmuwan mengkonfirmasi penemuan unsur kimia baru. Apa itu?
Para peneliti dari Universitas Lund di Swedia menemukan unsur itu dengan menumbukkan satu unsur, kalsium ke dalam atom lain, americium. Unsur baru dengan cepat terbentuk dalam cipratan radiasi.
Dalam laporan CNN, Kamis (29/8), unsur baru tersebut memiliki 115 proton di pusatnya. Hal itu memberi nomor atom ke 115 dalam tabel periodik, daftar semua unsur yang dikenal selama ini.
Kelompok ilmuwan Swedia merupakan yang kedua dalam menciptakan unsur kimia. Sekelompok ilmuwan Rusia mengumpulkan atom dari jenis yang sama pada 2004. Namun, percobaan baru menguatkan hasil sebelumnya dan mengukuhkan keberadaan atom 115 tersebut.
Meski demikian, hal itu tidak berarti akan membuat unsur 115 berada di tabel periodik. Penemuan tersebut masih harus disetujui oleh sebuah komite yang terdiri dari anggota Internasional Union of Pure dan Applied Chemistry serta International Union of Pure and Pallied Physics.
Kelompok tersebut bekerja dalam menentukan apakah bukti tersebut sudah cukup untuk membuktikan perlu adanya elemen baru. Dalam kimia semakin banyak proton atom yang dimiliki, maka semakin tinggi angka pada tabel periodik.
Dengan 115 proton, unsur baru tersebut berada diantara unsur super berat. Untuk perbandingan, atom timbal hanya memiliki 82 proton, emas memiliki 79 proton. Namun, unsur tersebut tidak dapat ditemukan dalam bongkahan asli.
Elemen dengan nomor tertinggi di tabel periodik yang bisa terbentuk dengan sendirinya adalah uranium dengan 92 proton di pusatnya. Hanya saja, sejumlah plutonium dan neptunium juga dapat ditemukan terbentuk secara alami.
"Semua elemen dengan jumlah proton lebih banyak diciptakan dari reaksi nuklir," ujar Pusat Hemholtz untuk penelitian Ion Berat di Jerman, tempat dimana ilmuwan Swedia membuat unsur 115.

Dari : http://trendtek.republika.co.id/berita/trendtek/sains/13/08/29/msa6q0-ilmuwan-di-swedia-temukan-unsur-kimia-baru

Karbon, dalam suhu dan tekanan yang sangat tinggi serta waktu yang cukup lama dapat berubah menjadi intan

Karbon, dalam suhu dan tekanan yang sangat tinggi serta waktu yang cukup lama dapat berubah menjadi intan

Bukan, bukan Intan Nuraini yang Revoluside maksud dengan lesung pip manisnya itu. Intan yang dimaksud disini adalah batu intan atau sering disebut diamond yang harganya bisa lebih dari 800 ribu untuk ukuran yang hanya bermili meter.

Grafit dan intan merupakan alotrop dari karbon. Apa itu alotrop?

Alotrop adalah bentuk unsur kimia yang beda secara strukturnya tapi penyusunnya tetap sama. Singkatnya grafit dan intan sama sama karbon tapi struktur molekulnya yang beda.

Terus apa sih esensinya?

Setiap individu itu bagaikan karbon. Mau jadi “intan” atau “grafit” tergantung sikap, pemikiran, serta cara kita menghadapi masalah hidup.

Grafit berada pada kedalaman 7-8 Km dari permukaan bumi serta berada di lingkungan dengan suhu sekitar 300-500 derajat celcius dan tekanan sekitar 0.4-0.5 GPa atau sekitar 40-50 atmosfer. Sedangkan intan berada pada kedalaman 100-200 Km dari permukaan bumi serta berada di lingkungan dengan suhu sekitar 900-1300 derajat celcius dengan tekanan sekitar 40-50 ribu atmosfer.

Bisa kan dilihat perbedaannya?

Serupa halnya dengan manusia. Mereka bertransformasi, mengubah “struktur”, menuju dewasa.

Manusia akan mencari jati diri serta idealisme mereka sendiri, serta survive terhadap “tekanan” dan “suhu” dari lingkungan sekitar.

Seorang individu bisa jadi “intan”, seorang yang cemerlang, professional sesuai passionnya, sukses dalam hidupnya, dan berharga bagi orang banyak.

Mereka juga bisa menjadi ”grafit”, orang biasa, namun masih bisa memberikan manfaat bagi orang banyak walaupun tak secermelang “intan”.

Atau yang lebih buruk, manusia tidak berkembang, tak berani menghadapi tantangan dan menyelesaikan masalah dalam hidupnya, hanya bisa lari, maka sampai mati mereka akan tetap menjadi “karbon” tanpa ada perubahan yang bermakna.

“Ketika terhadang suatu masalah, umumnya manusia memiliki 3 sikap. Bertahan dengan masalahnya, lari dari masalahnya, atau maju menghadapi masalahnya. Dan apa yang kerjakan saat itu, menentukan siapa kita kedepannya”

Dari : http://revoluside.com/beberapa-hal-yang-kimia-ajarkan-tentang-kehidupan/

TERAPI HIJAU---SENJATA KIMIA GENERASI BARU

Terapi Hijau---Senjata Kimia Generasi Baru

　　Definisi

　　Kemoterapi adalah sebuah kemajuan besar dalam sejarah manusia melawan kanker, yaitu cara pengobatan yang menggunakan obat kimia untuk membunuh sel kanker dan menghambat pertumbuhan sel kanker, saat ini masih merupakan cara utama dalam pengobatan kanker, tetapi kemoterapi konvensional dapat mengakibatkan menurunnya sistem kekebalan tubuh dan merusak jaringan normal.

　　Rumah Sakit Kanker Modern Guangzhou memperbaiki cara kemoterapi konvensional menjadi kemoterapi modern, dengan hasil yang lebih efektif, meringankan efek samping, merupakan senjata kimia generasi baru untuk membunuh kanker, yang disebut sebagai “Terapi hijau”.

　　Jenis terapi

　　Saat ini ada 100 macam obat kemo yang digunakan untuk mengobati kanker. Berdasarkan mekanisme kegunaan terbagi dalam alkilasi, antimetabolit, antibiotik melawan tumor, obat anti kanker dari tumbuh-tumbuhan, obat hormon dan kekebalan tubuh, dan lain-lain.

　　Keunggulan

　　1. Meningkatkan  tingkat pengobatan kanker, membuat kanker mengecil hingga menghilang

　　2.Menghambat pertumbuhan dan penyebaran kanker, memperpanjang kelangsungan hidup

　　3.Meringankan gejala dan meningkatkan kualitas hidup

　　Caranya

　　Digunakan sendiri maupun dengan kombinasi: bisa hanya menggunakan obat kemo, atau biasanya dikombinasikan dengan pengobatan lain untuk memperkuat hasil pengobatan, kombinasi pengobatan selain dapat membunuh lebih banyak sel kanker, juga mengurangi kemungkinan resistensi tubuh terhadap obat tertentu.

　　Pemakaian : dapat diminum, obat luar, maupun dengan suntik (caranya dapat disuntik dari pembuluh darah vena, otot, bawah kulit, pembuluh darah arteri, selaput dada, selaput perut, maupun dengan penyumbatan dan lainnya)

　1. Modern Cancer Hospital Guangzhou--- Terapi Hijau

（Molecular targeted therapy） Terapi Target molekuler	Berdasarkan hasil patogenesis molekuler kanker, memberi serangan terhadap kanker sesuai dengan perubahan molekul, dibidik dengan tepat lokasi tumor, melalui jalur khusus menghalangi pertumbuhan epidermal reseptor,  membunuh sel kanker hanya dengan efek samping yang ringan terhadap sel normal.
Chrono kemoterapi	Berdasarkan waktu perubahan tubuh biologis manusia, memilih waktu dimana sel kanker sensitif dan aktif,  dan sel normal sedang istirahat,  dengan bantuan menggunakan obat pompa infus khusus dari banyak arah,  membidik waktu dengan tepat jaringan tumor yang paling sensitif dan aktif, dengan dosis paling rendah untuk mencapai hasil yang maksimal.
Lokal Kemoterapi infus	Memasukkan obat anti-kanker melalui arteri yang berfungsi sebagai pemasok  darah ke kanker, serangan langsung ke daerah kanker dengan konsentrasi obat yang tinggi, keefektifan meningkat beberapa kali lipat, efektif membunuh sel kanker yang tersisa dan lesi berukuran kecil, efek samping kecil. Di bawah kulit akan dipasang satu kotak untuk penyaluran obat melalui  kateter langsung ke bagian lokal daerah kanker, sekali pemasangan dapat digunakan untuk beberapa kali.
Lokal kemoterapi dua arah	Lokal kemoterapi dari pembuluh darah + rongga perut, dalam rongga akan disalurkan kemoterapi panas, agar konsentrasi obat lebih tinggi, keefektifan berlangsung lebih lama, hasil lebih terjamin.

http://www.asiancancer.com/indonesian/technology-equipment/192.html 

kimia organik

Kimia organik adalah percabangan studi ilmiah dari ilmu kimia mengenai struktur, sifat, komposisi, reaksi, dan sintesis senyawa organik. Senyawa organik dibangun terutama oleh karbon dan hidrogen, dan dapat mengandung unsur-unsur lain seperti nitrogen, oksigen, fosfor, halogen dan belerang.

Definisi asli dari kimia organik ini berasal dari kesalahpahaman bahwa semua senyawa organik pasti berasal dari organisme hidup, namun telah dibuktikan bahwa ada beberapa perkecualian. Bahkan sebenarnya, kehidupan juga sangat bergantung pada kimia anorganik; sebagai contoh, banyak enzim yang mendasarkan kerjanya pada logam transisi seperti besi dan tembaga, juga gigi dan tulang yang komposisinya merupakan campuran dari senyama organik maupun anorganik. Contoh lainnya adalah larutan HCl, larutan ini berperan besar dalam proses pencernaan makanan yang hampir seluruh organisme (terutama organisme tingkat tinggi) memakai larutan HCl untuk mencerna makanannya, yang juga digolongkan dalam senyawa anorganik. Mengenai unsur karbon, kimia anorganik biasanya berkaitan dengan senyawa karbon yang sederhana yang tidak mengandung ikatan antar karbon misalnya oksida, garam, asam, karbid, dan mineral. Namun hal ini tidak berarti bahwa tidak ada senyawa karbon tunggal dalam senyawa organik misalnya metan dan turunannya.

Ada banyak sekali penerapan kimia organik dalam kehidupan sehari-hari, diantaranya adalah pada bidang makanan, obat-obatan, bahan bakar, pewarna, tekstil, parfum, dan lain sebagainya.

Daftar Pustaka :https://id.wikipedia.org/wiki/Kimia_organik

fakta unik tentang kimia

Beberapa Fakta Tentang Kimia yang Unik dan Menarik

Fakta-Fakta Aneh Tentang Kimia

Kali ini aku mau posting tentang beberapa fakta aneh mengenai Kimia. Mungkin bagi beberapa orang ini nggak penting, tapi apa salahnya berbagi pengetahuan?

Kimia

Fakta unik kimia ini semoga saja bisa membuat kalian semakin tertarik ke ilmu kimia. Banyak sekali hal-hal yang menarik dalam ilmu kimia dan sains, tetapi beberapa fakta di bawah ini mungkin yang paling dekat dengan kehidupan kita sehingga lebih mudah dipahami.

• Pada tanggal 23 Oktober sejak 6:02 pagi hingga 6:03 petang, para ilmuwan kimia dan mahasiswa kimia memperingati Mole Day, atau hari Mol sedunia. Hari ini untuk meghargai angka Avogadro (6,02 x 10²³ )  
• Ada sekitar 1/2 £ atau 250g garam dapur (NaCl) dalam tubuh manusia dewasa.
• Setiap sambaran petir menghasilkan ozon (O₃) dan membantu memperkuat lapisan ozon.
• Manusia telah menggunakan kimia setidaknya sejak Mesir Kuno. 1000 sebelum masehi peradaban manusia telah menggunakan teknik kimia lanjutan seperti ekstraksi logam dari bijih, fermentasi alkohol, dan pabrik pemurnian ekstrak sebagai obat.
• DNA manusia mampu tahan terhadap api.
• Satu ember air mengandung lebih banyak atom dari beberapa ember air di Samudra Atlantik .
• Jika Anda perlahan-lahan menuangkan segenggam garam ke dalam segelas yang penuh air, air tidak akan meluap. Bahkan, ketinggian tingkat air akan turun.

• Meskipun gas oksigen tidak berwarna, tetapi dalam wujud baik cair dan bentuk padat berwarna biru (akibat pembiasan cahaya samping).
• Satu inci hujan sama jumlah airnya dengan 10 inci salju.
• Anda memiliki kemoreseptor (perasa) di bagian dalam pipi Anda.
• Asam fluorida sangat korosif sehingga dapat melarutkan kaca. Meskipun korosif, asam fluorida masih dianggap sebagai 'asam lemah'.
• Sekitar 20% dari oksigen di atmosfer dihasilkan oleh hutan hujan Amazon.
• Satu-satunya elemen yang cair pada suhu kamar ialah usur bromin dan merkuri.
• Meskipun padat pada suhu kamar, gallium akan mencair jika diletakkan di telapak tangan Anda.
• Hidrogen adalah unsur yang paling berlimpah. Sekitar 75%-90% dari massa unsur alam semesta adalah hidrogen.
• Isotop yang paling umum dari hidrogen adalah protium, dengan 1 adalah proton dan neutron 0.
• Bahan kimia yang paling keras dalam tubuh Anda adalah enamel(email) gigi Anda.
• Etilena adalah gas yang dihasilkan oleh pematangan buah, masakya buah dan sayuran lainnya.
• Satu-satunya huruf yang tidak muncul pada Tabel Periodik Unsur adalah J.
• Tubuh manusia mengandung unsur karbon yang cukup untuk menghasilkan grafit(mata pensil) untuk 9.000 pensil.
• Jika Anda menumpahkan segelas air di luar angkasa, air itu akan mendidih. Tetapi kemudian uap air akan segera mengkristal menjadi es.
• Oksigen adalah unsur yang paling melimpah di kerak bumi, di air, dan di atmosfer.
• Sengatan lebah bersifat asam sedangkan sengatan tawon bersifat alkali(basa).
• Nyamuk menyukai aroma estrogen, sehingga wanita mendapatkan digigit lebih sering daripada pria(karena wanita memproduksi enzim estrogen lebih banyak).
• Pemantik ditemukan sebelum korek api.

Dulu aku udah tahu sih kalau ada peringatan untuk Hari Mol Sedunia, tetapi baru ini aku sadar kalau waktunya diatur sedemikian rupa seperti bilangan avogadro (6.02 (jam peringatan), x 10(bulan peringatan) ²³ (tanggal peringatan). Asik aja gitu kalau tahu hal-hal aneh tentang kimia kayak gini, berasa nambah pinter dikit.. :D


Jadi aku berharap kalau postingan ini bermanfaat buat kalian.. Thanks For Reading!

dari : http://www.mystupidtheory.com/2014/12/beberapa-fakta-tentang-kimia-yang-unik.html 

SUPER AMPUH.. Jenis Makanan yang Cepat Membakar Lemak

MAYNANTY NANDA UTAMY

1415105069

TADRIS MATEMATIKA A/2

24 Jenis Makanan yang Cepat Membakar Lemak Super Ampuh

Lemak dibutuhkan tubuh untuk mengolah energi agar tubuh selalu dalam keadaan kuat dan tidak mudah lelah, namun jika lemak berada didalam tubuh terlalu banyak (berlebihan) maka akan menyebabkan gangguan kesehatan dan memicu munculnya keluhan kesehatan seperti penimbunan lemak pada bagian tubuh tertentu atau bahkan hampir pada semua bagian tubuh.

Apakah fungsi yang sebenarnya dari Lemak yang ada dalam tubuh?

1. Sebagai pelindung tubuh dari kondisi apapun.
2. Sebagai penyuplai energi terbesar bagi tubuh.
3. Sebagai penagtur, penyusun dan mengendalikan hormon dan vitamin.
4. Sebagai pengatur dan pengontrol kinerja dari empedu, dan asam kholat yang ada dalam jaringan hati dan hormon seks pada kaum pria dewasa.
5. Dapat menyusun kinerja membran sel.
6. Sebagai pertahan dan perlindungan bagi organ tubuh.

 Inilah makanan yang cepat membakar lemak, namun bernutrisi tinggi tetapi rendah kalori yang cocok untuk program penurunan berat badan atau untuk mempercepat proses pembakaran lemak secara alami :

A.    Jenis Sayur

1.      Brokoli

Brokoli salah satu sayuran yang rendah kalori tetapi kaya serat yang mampu mengeluarkan asam empedu dalam tubuh dan menurunkan kadar kolesterol dengan cepat. brokoli juga mengandung Indole-3-carbinol yang tinggi yang memiliki kemampuan membakar lemak lebih cepat.

2.      Bayam

Bayam memiliki kandungan zat besi, seng dan magnesium, vitamin A dan K yang mampu memperlancar peredaran daarh dan meningkatkan kualitas metabolisme tubuh sehingga memudahkan tubuh mempercepat proses penghancuran lemak trans.

3.      Wortel

Wortel selain mengandung vitamin A yang baik bagi kesehatan mata , bayam mengandung betakaroten yang mampu melancarkan metabolisme tubuh dan dan bisa membakar lemak lebih cepat.

4.      Buncis

Buncis memiliki zat fitonutrien , magnesium dan potassium yang sangat banyak sehingga mampu meningkatkan kualitas metabolisme sehingga membantu proses pembakaran lemak.

B.     Jenis Buah

1.      Alpukat

Alpukat mengandung vitamin E, omega 3, asam lemak dan serat tinggi yang mampu memperbaiki sistem metabolisme tubuh sehingga penghancuran lemak mudah terjadi.

2.      Kelapa

Kelapa mengandung trigliserida yang dapat menyehatkan jaringan tubiuh dan meningkatkan metabolisme tubuh dan mampu menahn lapar lebih lama sehingga dapat mengurangi penimbunan lemak pada bagian perut dan pinggang.

3.      Buah Bit

Buah bit kaya dengan zat nitrat yang bermanfaat bagi kelancaran sirkulasi darah dan memperbaiki pencernaan , meningkatkan kualitas metabolisme tubuh dan mencegah pengendapan lemak padaa aderah tertentu misalnya paha, perut, pinggang atau lengan.

4.      Nanas

Nanas memiliki kandungan enzim bromelain yang tinggi yang mampu bertindak sebagai anti peradangan dan mampu meningkatkan kualitas metabolisme protein.

5.      Buah Cerri

Buah cerri mengandung vitamin A dan C yang mempunyai senyawa khusus yang dapat mencegah munculnya sindrom metabolik yang menyebabkan resiko penimbunan pada perut.

6.      Mentimun

Mentimun memiliki kadar air yang tinggi, serat yang kuat dan mineral serta vitamin yang mampu membersihkan jaringan organ tubuh dari pertumbuhan bakteri dan penyebaraan racun yang diakibatkan makanan. mentimun mamapu memperkuat pencernaan sehingga mampu membuat penumpukan lemak tidak pernah terjadi.

7.      Anggur

Apapun warna anggur memiliki kandungan vitamin , mineral, dan sedikit alkohol yang sebenarnya dapat membantu mempercepat proses pembakaran lemak dengan cepat jika di imbangi olahraga dengan teratur.

8.      Apel

Apel mempunyai kandungan serat dan vitamin serta kadar air yang tinggi sehingga dapat meningkatakan kesehatan dan melancarakan metabolisme tubuh, serat tiungginya  dibutuhkan tubuh untuk membantu mempercepat proses penghancuran lemak pada daerah tubuh tertentu misalnya perut, paha dan lengan.

9.      Pepaya

Pepaya rendah lemak , mengandung banyak air, vitamin A dan C serta serat yang tinggi sehingga mampu menyehatakan sistem pencernaan dan membersihkan lambung dari seranagan bakteri.

10.  Jeruk

Jeruk lemon, nipis,  jeruk bali ataupun jeruk keprok mengandung vitamin C yang kuat bertindak sebagai antioksidan yang tinggi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperbaiki kondisi metabolisme tubuh

11.  Pisang

Semua jenis pisang mengadung kalium dan enzim khusus yang menyehatkan sistem pencernaan dan mempercepoat penurunna berat badan dan mempercepat proses pembakaran lemak.

12.  Tomat tua

Tomat memiliki vitamin A yang tinggi dan serat yang membantu mempercepat proses pembakaran dan pengahancuran lemak berlebih secara bertahap dan mampu mempertahankan bentuk tubuh dalam keadaan ideal.

13.  Semangka

Semangka matang memiliki kandungan air, vitamin A, C dan asam amino yang dapat mengurangi penumpukan lemak diperut dan seputar pinggang.

C.    Jenis Makanan dan Minuman Lain

1.      Yogurt

Yogurt mempunyai kalsium dan protein yang melimpah yang mampu mempercepat penghancuran lemak dan sekaligus menekan aktifitas bakteri didalam sistem pencernaan.

2.      Teh hijau

Teh hijau memiliki kandungan catehin , asama amino thenine,  anti inflamasi yang kuat dan senyawa yang mampu membakar lemak berlebih pada bagian tubuh tertentu, sekaligus dapat mempercepat tubuh dalam proses pembakaran lemak yang cepat dan alami.

3.      Kacang kedelai

Kacang kedelai rendah kalori tetapi tinggi protein dan serat yang dapaat meningkatkan kualitas kesehatan metabolisme sehingga dapat menggagalkan proses penumpukan lemak pada tubuh.

4.      Asparagus

Asparagus mempunyai zat asam folat yang dapat mengubah gula darah menjadi energi.

5.      Ubi jalar

Ubi jalar mempunyai zat gula alami yang sehat bagi penderita diabetes, rendah kalori, memiliki serat pangan yang tinggi serta kadar air yang cukup tinggi.

6.      Kacang hitam

Kacang hitam memiliki kandungan protein, serat dan kaya zat flavonoid yang dapat mempercepat proses penghancuran lemak.

7.      Kentang rebus

Kentang rebus kaya serat yang mampu menekan rasa lapar sehingga cocok untuk orang orang yang sedang menjalani program penurunan bobot tubuh secara alami dan mampu mengurangi lemak bahkan ketika seseorang dalam keadaan tertidur dimalam hari.

Penyebab utama Penumpukan Lemak Berlebih

•          Stres

Ketika  seseorang terserang stres maka hormon kortisol akan keluar sehingga memancing pengendapan lemak disekitar perut, paha, lengan dan pinggang. tak heran jika stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan  perut selalu lapar.

• ·         Genetik (keturunan)

Jika seseorang mempunyai riwayat badan yang mudah gemuk atau bertubuh gemuk sejak lahir bisa dipastikan ada salah satu orang tuanya atau kerabat terdekat yang masih ada hubungan darah juga memiliki badan yang relatif gemuk.

• ·         Metabolisme buruk

Kualitas metabolisme tubuh yang tidak baik dapat mengganggu kesehatan sistem pencernaan yang dapat menyebabkan penumpukan lemak dimana mana. metabolisme yang buruk tidak akan mampu mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh.

• ·         Gangguan pencernaa akut

Seseoarang yang mempunyai penyakit mag, peradangan lambung atau keluhan pencernaan lain dapat menyebabkan jaringan perut terganggu, kondisi ini dapat mengakibatkan kegagalan proses pembakaran lemak.

• ·         Tidak pernah berolahraga

Malas berolaharaga tidak baik bagi penumpukan lemak, berolahraga ringan tetapi teratur dapat mengurangi penumpukan lemak disekitar perut dan lengan.

• ·         Faktor usia

Manula yang telah mengalami menopause akan ada perubahan hormon pada tubuhnya, yang nantinya dapat memicu penimbunan lemak yang tak terkendali, hal ini disebabkan metabolisme tubuhnya yang  semakin melambat sehingga proses pembakaran lemakpun ikut lambat.

 
Inilah yang  dapat mendukung keberhasilan proses pembakaran lemak yang tidak banyak orang ketahui.

• Untuk mendukung proses pembakaran lemak dalam tubuh adalah air putih. Semakin sehat tubuh maka tubuh akan terhindar dari serangan dehidrasi. Kondisi dehidrasi adalah alasan utama mengapa program penurunan berat badan justru sering mengalami kegagalan.

• Janganlah terlalu sering meminum minuman dingin yang disimpan dalam lemari es, karena air dingin justru mempercepat proses penggumpalan lemak setelah makan. Apalagi jika sering minum pada malam hari setelah atau sebelum tidur malam, maka lemak akan mengumpuk dan mengendap pada perut. lengan dan paha.

• Hindari perut kekurangan zat karbohidrat karena tubuh memerlukan karbohidrat untuk pembakarana energi dan keberhasilan pembakaran lemak itu sendiri. banyak orang yang ingin mengurangi lemak dengan cara tidak makan makanan yang mengandung karbohidrat dan menganggap karbohidrat adalah biang keladi dari munculnya kegemukan, pendapat tersebut salah karena penimbunan lemak disebabkan piola makan yang tidak sehat dan kurang olahraga.

Rutinitas kerja yang menuntut seseorang untuk duduk berjam jam didepan komputer  adalah masalah bagi orang orang yang menginginkan berat tubuh yang ideal.  duduk yang terlalu lama dapat menyebabkan seseorang menjadi sering makan terutama dengan citarasa manis dan mengkonsumsi kopi. jika kondisi ini terus berlangsung dalam jangka panjang maka bobot tubuh akan mengalami peningkatan tanpa bisa dikendalikan lagi.

SUMBER       :

http://halosehat.com/makanan/makanan-sehat/makanan-yang-cepat-membakar-lemak